보도 섀퍼의 이기는 습관

안녕하세요~  하루 일상 24입니다.

 

보도 섀퍼의 이기는 습관 -

불가능을 뛰어넘어

최후의 승자가 된 사람들

< 보도 섀퍼 지음, 박성현 옮김>

 

리뷰 시작할게요~

 

변화를 원할 때는

냉정하게 자신에게 물어보라.

 

'나는 지금 이 상태에

계속 머물고 싶은가?

아니면 성장과 긍정적 변화를

진심으로 원하는가?

 

후자라면 먼저 결정을 내려야 한다.

그리고 그 결정을 즉시 실행에 옮겨야 한다.

 

결과가 잘못될 까 봐 망설이다가

인생을 끝마치고 싶지 않다면,

멀리서 바라보는 풍경

감상자에게는

어떤 일도 일어나지 않는다. 

 

풍경을 변화시키겠다는

결정을 내린 사람에게는

무슨 일이 일어날지 모른다. 

 

어떤 일도 일어날 수 있는 삶을

선택할 때

우리는 비로소 가슴이 뛰고

흥미진진해진다. 

 

우리가 통제할 수 있는 것,

우리가 할 수 있는 것은

'가능성을 극대화'하는 것이다.

 

변화할 가능성,

성공할 확률을 높이는

노력과 행동이다. 

 

잘못된 결정은 없다.

그러니 두려움도 없다.

신속한 결정의 열쇠는

자신의 가치를 아는 것이다. 

 

자신의 가치를 분명하게 아는 사람은

쉽게 결정을 내리고,

도전하고,

깨지고

다시 일어설 줄 안다.

 

그것이 바로 성공하는 삶이다. 

 

성공하는 사람들은

한결같이 탐독 가이다.

 

배우고 생존하고 번영하고

확장하는데

독서 만큼

가성비가 좋은 방법이 없다는 것을

잘 알고 있기 때문이다. 

 

배움과 성장이 없으면

변화는 일어나지 않는다. 

 

 

위너들의 5가지 조언을

매일 실천할 수 있는

디테일한 계획을 수립하고

말하고 있습니다. 

 

<5가지 조언>

 

1. 독서를 하라.

 

2. 산책코스를 개발하라.

 

3. 가면을 벗어라. -

좋은 사람의 얼굴을 벗어던져라.

 

4. 몰입하라 -

좋아하지 않는 일에도

기꺼이 몰입하겠다는 태도를 가져야 한다. 

 

5. 사랑하는 사람들과 시간을 보내라.

 

이런 과정을

매일 기록으로 남기고

지금 이 순간의 삶을 즐겁게 하는 것들과

그 이유들을 찾아내면

사람은 누구나 시키지 않아도

그것을

지속 확장할 수 있는

온갖 창의적이고

건강한 방법들을 찾아내게 된다. 

 

 

이런 사실을 끊임없이

나 자신에게 상기시켜라. 

 

 

긍정적인 일과

성공에 대해

이야기하는

사람들과 대화를 나누고

누군가가 부정적인 경험에 대해

이야기하려 하면

자리를 떠난다. 

 

또한 사람들에게 긍정적인 이야기만 하고

부정적인 이야기를 하는 것은

잡초에게 거름을 주는 것이나

다름없다는 것을

알아야 한다. 

 

최선을 다했다는

상투적인 말을 쓰지 않고

남들보다

10퍼센트만 더 한다는

생각을 한다.

 

10퍼센트를 더 하는데 필요한 것은

인내력이 아니라 집중력이다. 

 

어떤 문제를

극복할 때마다

다음에 맞설 중요한 도전을 찾아 나선다.

 

문제는

일종의 스포츠이다라고 생각한다. 

 

'지금은 무리야, 불가능해'라고

말하는 사람들과

소모적인 논쟁을 하지 않는다.

 

지구상에는

분명 당신과 같이 손에 닿을 수 없는

목표를 세운 사람들이 있다.

그 사람들을 찾는다. 

 

핑곗거리를 내세우지 말자.

핑곗거리는

나를 현실과 멀어지게 할 뿐이다.

 

나는 내 삶을 움직일 힘을 지닐 것이며, 

상황에

이리저리 떠밀려 다니는 공이

되지 않을 것이다. 

 

핑곗거리란

내 삶을 움직이고

선택할 권리를 타인에게 넘겨주는 것을

의미한다.

 

나는 내 에너지를

핑곗거리를 만드는 데에

허비하지 않고

목표를

달성하는 데에 사용할 것이다. 

 

예기치 못한

방해 요인들이

언제든 찾아온다는 것을 알고

방해 요인들을 따라

움직이지 말고

 

방해 요인들이

나를 따라 움직이도록 만들자

 

항상

생산적인 활동을 잊지 않기 위해

애쓴다. 

 

소중한 일을 하는데

시간을 사용하려면,

내 삶에서 무엇을 바꿔야 하는가?

 

나는 내 삶의 주인이다. 

 

책임감의 긍정적인 측면을

의도적으로 떠올린다.

좋은 성과를 올렸을 때는

자부심과 기쁨을 한껏 느낀다.

 

이를 통해

자신감을

계속 적극적으로 구축해나간다. 

 

누군가가

오늘 내게 공격적으로 행동을 해오면

그에게 상처를 주었거나

그를 화나게 한 적이 없는지

스스로에게 물어본다. 

 

나의 기대감이 지나친 건 아니지도

점검해 본다. 

 

상대방이 공격적으로 행동을 해오면

저 사람 왜 이래 라고

생각을 많이 했던 것 같은데

반성하고

이유없는결과는 없다라는

말이 떠오르네요

 

걱정이 생겨나면

걱정을 어떻게 다룰지 결정한다.

 

내가 원할 때마다

걱정을 감사함으로

뒤엎어버릴 수 있다. 

 

걱정에 대한 새로운 시각을 취한다.

걱정을

성공을 위한 유용한

추진력으로 인식한다.

 

약간의 걱정은

내가 발전하고

성장하고

있음을

알려주는 시그널이다.

 

새로운

걸음을

내딛기 전에

아무런 걱정이 느껴지지 않으면

 

이는 그 걸음이

내게 한 사이즈 작다는

시그널이다. 

 

걱정을

지나치게

중시하지 않을 것이다.

 

걱정은

언제나

전체의 아주 작은 일부뿐이다. 

 

시기나 질투를 하는지

점검해본다.

시기심과 질투심은

내쫓을 수가 없다.

 

하지만

나의 유일무이함과

잠재력에 집중함으로써

이 감정을 뒤엎어버릴수 있다.  

 

누구에게도

부정적인 감정을

품지 말아야 한다. 

 

5년 일기를 쓰라.

천천히 돌을 쌓으면서

아름다운 건축물을 만들어내는

설계 과정을 만끽하라. 

 

작은 이익보다는

담대한 성공을 목표로 삼고

영입 제안을 받는

인재가 되기 위해

10퍼센트 더 하는 사람이 돼라

 

나에게 의미 있는 시간을 선물하라.

그리고

그 시간 동안 나를 사랑하는 법을

배울 것이다. 

 

 

매일 한 번씩 질문하라.

 

'나를 필요로 하는 사람들은 누구인가?

 

그들에게 어떤 도움을 줄 것인가?'

 

긍정적인 사고와

매일 조금씩 노력하는 사람이 되도록

매일 꾸준히 정리한 내용 읽어야겠네요~

 

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