안녕하세요~ 하루일상 24입니다.
알레르기(과민반응)에 대해 알아볼게요~
알레르기는 몸 속에서 일어나는 면역반응의 한 종류로서
보통 사람에게는 문제가 되지 않는
어떤 이물질에 대하여 특이하게 발생하는
이상과민 면역반응을 말합니다.
<원인>
1. 알레르기 유발물질 : 꽃가루, 집먼지, 절지동물, 동물, 음식물
2. 물리적 요인 : 온도, 햇빛
3. 정서적 요인 : 불안, 초조, 스트레스
4. 내분비성 요인 : 천식은 사춘기에 호전되나,
월경전이나 임신, 폐경기에는 악화
5. 운동 : 차고 건조한 공기를 과호흡 하면 천식이 유발됩니다.
<알레르겐의 작용부위에 따른 과민 반응>
1. 기관지 천식 : 기관지가 좁아지면서 숨이차고
발작적인 기침증상이 나타나는 질환
2. 알레르기성 비염 : 콧물, 재채기, 코막힘 등이며 가려움증을 동반합니다.
3. 알레르기성 결막염 : 결막은 외부 자극이나 이물질의 침범을 받기 쉽고
꽃가루나 집먼지등 알레르겐에 노출되면
결막염이 생김
4. 아토피성 피부염 : 얼굴, 목, 두피, 사지의 접히는 부분에 땀띠모양으로
홍반의 소수포가 시작되어
심하면 진물이 흐르고 노란색의 가피가 앉게 됨
<필요한 영양소>
1. 유산균
장기능 개선
유해균 억제
독성물질 제거
2. 오메가3
항염작용
세포막에 탄력을 증진
혈액 순환 개선으로 세포에 산소와 영양소를 공급해 줍니다.
3. GLA
항염작용을 통해 피부질환을 예방하고
항알레르기 작용을 합니다.
자가면역질환에 필수입니다.
4. 비타민B군
에너지 대사 비타민이기도 하고
항스트레스 비타민입니다.
혈구와 항체 형성을 도와 면역력을 강화시킵니다.
신경을 안정화시킵니다.
5. 비타민C
천연의 항히스타민제
항산화제
콜라겐을 강화하고 생합성을 촉진합니다.
환경호르몬을 해독하는 작용을 합니다.
6. 마늘, 비타민E
강력한 항산화작용으로 세포막의 유지 보호기능을 합니다.
항균, 항바이러스 작용으로 면역력을 강화시킵니다.
항염작용
천식 및 알레르기 질환을 예방합니다.
7. 비타민D
면역기능 강화
피부질환 예방
세포분열 촉진
8. 밀크씨슬
간기능 개선
항염작용
해독작용
혈액이나 조직 정화작용
에너지 대사 작용을 합니다.
참고자료
헬스케어스쿨-전종문편저<뉴트리닥터저자>
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